La guía definitiva para pausas activas divertidas para niños
El cuarto ejercicio es de direccionales. En una posición recta y viendo al frente se debe mirar al ala y concentrarse en lo que ve y del mismo modo alrededor de el otro flanco. Luego hay que mover la inspección de lado a ala y de arriba a abajo por unos minutos.Integrar pausas activas en tu rutina no tiene por qué ser complicado. Aquí te dejamo